E' solido, silenzioso, perfettamente funzionante e ideale per la camminata da un ritmo molto lento a molto veloce. In teoria dai 4 km/h si può fare una leggera corsetta, quindi a 6 km/h è possibile fare jogging però non è stato pensato per questo quindi se l'interesse è correre è meglio orientarsi su un altro prodotto perchè in assenza di maniglie nella parte superiore a cui aggrapparsi se si perde il ritmo il rischio di infortuni aumenta. Già a 5 km/h comunque il passo è molto veloce e il consumo calorico di circa 200 calorie l'ora (ma dipende dal vostro peso corporeo, il calcolo esatto è 0.7 x vostro peso in kg, es. 100 x km percorsi).
E' possibile riporlo in piedi ma sarebbe poco stabile non essendo pensato per questo, se non avete un posto fisso da dargli consiglio perciò di riporlo in orizzontale sotto il letto. Io l'ho messo sopra una copertina di pile ripiegata in due così scivola molto facilmente e negli spostamenti evito il rischio di graffiare il parquet.
Quando la velocità è sostenuta, vi suggerisco di avere a portata di mano qualcosa di solido a cui aggrapparvi in caso di emergenza, ad esempio la parte finale del letto (pediera).
E' perfetto per la camminata sportiva a ritmo sostenuto, è silenzioso quindi ideale da usare davanti alla tv, ascoltando buona musica o parlando al telefono. Per dimagrire la corsa è più consigliata però si può compensare l'intensità con la durata (5 minuti di corsa equivalgono a 15 minuti di camminata), risparmiando microtraumi alle proprie articolazioni e rischi di infortuni. In termini di equilibrio psicofisico e aspettative di vita molti studi ritengono però il camminare superiore alla corsa.
Personalmente se lo scopo principale è dimagrire in poco tempo consiglierei (oltre ad una dieta ipocalorica) una ellittica da fare a ritmo sostenuto, brucia (e stanca) parecchio e non crea microtraumi alle articolazioni nè rischio di infortuni però è più ingombrante e per me da meno soddisfazione del camminare.
Insomma non esiste l'attrezzo perfetto per tutti e per tutto, ma questo attrezzo è davvero pensato per camminare, dalla camminata lentissima fino a quella sportiva a ritmo davvero sostenuto.
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